为何加了多健身群却不去锻炼一个生肖的自我探索,
生肖 2023年3月4日 21:19:07 admin
我是一个生肖属猴的人,我热爱生活,热爱社交,热爱分享,我喜欢在知乎上看到有趣的问题和答案,喜欢在健身群里和大家一起交流健身经验和心得,尽管我加入了那么多健身群,我却始终没有开始锻炼,这是一个我一直在思考的问题。
我认为这是因为我对健身的理解和期待,我以为健身就是去健身房,然后疯狂地做运动,汗流浃背,累得筋疲力尽,当我看到那些健身达人分享的照片和视频,我发现他们并不是这样的,他们的健身是轻松愉快的,是有氧运动和力量训练的结合,是科学的、有计划的,我开始意识到,我之前对健身的理解可能有些片面和极端。
我觉得这可能是因为我对自己的期待过高,我一直希望自己能够快速达到理想的身材,但我知道这需要时间和努力,我看到那些短时间内就能看到明显效果的人,我会感到羡慕和嫉妒,但我也知道我不能急于求成,我需要给自己足够的时间,慢慢适应新的运动方式,慢慢看到自己的改变。
我想这可能是因为我对社交的过度依赖,我在健身群里看到的不仅仅是健身的经验和方法,更多的是大家的热情和积极性,我看到了他们的坚持和毅力,看到了他们的成功和喜悦,这让我感到鼓舞和激励,但也让我感到压力和焦虑,我开始担心自己是否能做到和他们一样好,我开始担心自己是否能够坚持下去。
我之所以加入那么多健身群,却始终没有开始锻炼,是因为我对健身的理解和期待、对自己的期待以及对社交的过度依赖,我知道我需要改变这些想法和行为,我需要找到适合自己的健身方式,我需要学会独立面对和解决问题,我相信,只要我有决心和毅力,我一定能够实现我的目标。